拒食症になりやすい人の特徴としては、完璧主義者があげられます。
何事も完璧でないと気がすまない人や、几帳面な人は拒食症になりやすいといわれています。
あくまでも、なりやすいという傾向があるだけなので、自分が完璧主義者だから拒食症に必ずなるという心配をする必要はありません。
完璧主義の人は、ダイエットをしていても、食べ過ぎてしまった事を異常に気にしたり、その分次の日食べなかったり、とガチガチになってダイエットを行う人が多いのが特徴です。
ダイエットをしていても、時には甘い物が食べたくなることもありますし、食べ過ぎてしまうときもあるでしょう。
そのような時に、「気分転換になったな」などというように考えられるようであれば、良いのですが、完璧主義の人はそうはいきません。
テストで言うと、100点を取らなければ、99点をとっても0点と同じだと考えてしまうような特徴があります。
自分にそのような兆候がある時には、少しだけ自分の行動に注意してみると良いでしょう。
