i-review Family 家族・育児・教育

アトピーは

Thu, 02 Jul 2009 14:26:33 +0900

アトピー性皮膚炎は現代病のひとつと言われています。まだ生まれて間もない小さな赤ちゃんから、中高年の方にまで、つらいかゆみを我慢しなければならないのは大変なストレスだと思われます。　原因解明については、ほぼ解明されつつありますが、その一方、治療においては、満足のいく治療法というのが現段階ではないと言われているのですが・・・（続きを読む）

子育ては自分育て

Sat, 28 Mar 2009 00:49:00 +0900

子育てはなかなか大変なものです。

「どうしてこうも思い通りにならないのだろう・・・」と

苦労が絶えない家庭も多いようです。

そこで最近よく耳にするのが、

「子育ては自分育て」であるという言葉です。

つまり、子どもを育てながら、

実は育っているのは親自身なのだという考え方です。

確かに、子どもを育てるということは、

大変な経験であって、

その経験によって、人間的な成長も得られるのでしょうね。

医療費は節約できるのか

Tue, 20 May 2008 21:06:11 +0900

風邪を引いてしまったり、体調を崩して病院にいくと、どうしてもお金がかかってしまいます。節約生活で大切なのは、健康を維持して、病院にかかる機会を減らす事といえるでしょう。特に、大きな病院では治療費とは別に、「初診料」と呼ばれるお金を徴収される事が多く見られます。日頃からかかりつけ医がある人は、体の不調が気になる場合には、まず小さな病院で見てもらうようにすると良いでしょう。また、薬を貰う場合には、処方箋を薬局に持っていく場合が今は殆どですが、病院の近くにある薬局を利用することで、手数料を節約することができるといわれています。ただし、救急の場合にはそのような事は言っていられませんので、速やかに医師の診察を受けるようにしましょう。。健康を保つということが、節約へ繋がるという事を念頭においておきましょう。

ガソリン代を節約するには

Tue, 15 Apr 2008 20:54:04 +0900

自家用車を持っている人は、ガソリン代を抑える事で節約することができます。ガソリンの値段は、ガソリンスタンドによって微妙に違うので、安いガソリンスタンドを見つけて、利用するようにしましょう。また、一番の節約となるのは、新しい車（低燃費を謳っている）に買い換えることではないでしょうか。買い替えの時期にある人は、これを機会に買い替えてみると良いでしょう。ガソリンの燃費が良い運転方法とは、アクセルの踏み方を一定に保つことや、急発進や急停止をしない事が基本になります。また、停車している場合にはアイドリングストップにしておくと良いでしょう。こまめに気を使って、ガソリンの節約に心掛ける事で節約をしてみましょう。

交通費を見直して節約をする

Thu, 10 Apr 2008 20:49:34 +0900

毎日の生活でできる節約方法のうち、交通費の見直しをすることで、節約をできる場合があります。普段から、バスに乗りなれている場合や、タクシーを良く使うという人は、まず、代わりとなる交通手段がないか、検討しましょう。バスで3駅程度でしたら、十分に歩く事ができますし、運動不足の解消にもなるでしょう。少し遠いという場合には、自転車を利用するのも良いでしょう。車を持っている人は、本当に必要かどうか見直しをすると良いでしょう。車の維持費は、少ないようで計算してみると、実はかなり支払いを行っている場合があります。公共の交通手段がないような田舎でない限り、車を持たない方が節約に繋がるといわれています。車を所持している人は、ガソリンを入れる際に、セルフスタンドを利用するなど、心掛けることが必要です。

ガス代を見直して節約する

Sat, 05 Apr 2008 20:43:23 +0900

光熱費の節約の中で、ガス代は食事を作ったり、お風呂に入ったりする際に少し工夫や心配りをすることで、節約ができる部分でもあります。ガスでお風呂を沸かしている場合には、家族で同居している場合にはなるべく同じ時間帯に入るようにすると、お湯が冷めずに、ガス代の節約になります。一人暮らしの場合には、お湯を溜めるよりも、シャワーですませる方が、水道代、ガス代の節約になります。料理をする際に、ガスコンロを使用している場合には、中火で料理をするようにすると良いそうです。急いでいる場合や、野菜炒めなど強火が必要な時以外は、中火で料理するようにしましょう。また、初期費用がかかりますが、圧力ナベや真空調理ナベを利用するのも一つの方法でしょう。お皿を洗う場合には、お湯を使う人が殆どだと思いますが、ゴム手袋を使用して水で洗うというのも節約になります。（ただし、油っぽいものは、お湯で洗う方が効率が良いでしょう）

節水生活で節約する

Tue, 25 Mar 2008 20:34:36 +0900

節約生活では、水道代の見直しも大切な項目の一つになります。私たちの生活では、お風呂に入ったり、家事をする際に水を使ったり、水を使わないでは生活できないほど、水はとても大切です。水道をひねると、不自由なく水がでるため、無限に水があるような気がしてしまいますが、水には限りがあり、特に夏には節水を心掛ける必要があります。これは、節約の観点からだけでなく、地球に優しい話としても大切な考え方です。お皿を洗う時には、ためて洗う事や、米のとぎ汁を木々の水として使ったりすることで、節水することができます。また、お風呂は私たちの生活で一番大量のお湯を使う機会ですが、シャワーを使用するよりもバスタブにお湯を溜めて入る方が、効率的だといわれています。（一人暮らしの場合は違うかもしれませんが）お風呂のお湯は、洗濯に使うことでかなりの節約になります。また、洗濯する際には、まとめ洗いをすることで、節水することができるといわれています。

電気代の見直しで節約をする

Thu, 20 Mar 2008 20:28:07 +0900

節約生活で欠かせないのが、電気代の節約です。私たちの生活には、電気は欠かせないものですが、工夫の仕方で節約することができます。例えば、テレビや電子レンジ、コンポなどの電源は、使わない際にはプラグを抜くようにすると待機電力として消費していた電気を節約することができます。使わない電化製品のプラグを抜くだけで、かなりの節約になるようです。例えば、洗濯機のプラグを使わない時に抜いておくと、多い場合では1年に1500円ほども電気代の節約をすることができるといわれています。最近では、「安全コンセント」という待機電力を自動的にカットする道具もあるので、そのような機器を利用してみるのも良いでしょう。また、夏にはエアコンの使いすぎで電気代が増えたという経験がある人も多いかと思います。エアコンは、電気代を食う電化製品の一つですので、なるべく使わないようにすると良いですが、体調を崩しては元も子もないので、設定温度を1度ずつ高くしたり低くするだけで、十分節電になり、節約に繋がるようです。電化製品には、ワット数というものがあるので、使用している電化製品のワット数を調べて、節電、節約を心掛けると良いでしょう。

食費から節約をする

Sat, 15 Mar 2008 20:22:36 +0900

家計の中で、必要不可欠なお金の一つが、食費です。私たちの健康を保つためには、食事が必要になりますが、食生活を見直す事で節約をすることができます。まず、毎日のお昼ですが、外食やお弁当などを買うのではなくて、少しでも手作りすると良いでしょう。例えば、最初はおにぎりだけでも良いでしょうし、前日の夕飯の残りご飯をお弁当にして持っていくのも良いかもしれません。昼食代は、平均1000円だとしても、20日働いたら、一月で2万円にもなります。また、食材を無駄にしない為にも、まめに賞味期限をチェックするようにすると良いでしょう。食材を腐らせてしまうという事は、食材を無駄にすることになりますので、そのようなことがないように日常から心掛けると良いでしょう。買い物をする際には、スーパーの特売日を利用したり、まとめて買って、単価を安くするという方法があります。冷凍できる食材の場合には、安い時に多く買って、冷凍保存すると良いでしょう。

家計簿をつけて節約をする

Mon, 10 Mar 2008 20:15:10 +0900

節約生活の第一歩は、家計簿をつけることから始めると良いといわれています。日々の生活で、どれだけ出費があるのか、またどのように使っているのか、ということを知ることで、無駄なお金の流れがないかどうか確かめる事ができます。ついつい、スーパーの特売日に買い物をしすぎてしまう人も、レシートを見ながら、必要ではない物があったかどうか、と振り返る良い機会となります。最近の家計簿は、キャラクターや動物を使用した可愛いデザインの物も多く、簡単にお金の流れを確認できるものも増えています。また、パソコンソフトも多数あるので、自分に合った方法で、無理なく続けられる方法にすると良いでしょう。封筒を使ったお金の管理も効果があるようです。予め予算を決めた額だけを封筒に入れておいて、そこからお金を使うという形をとります。細かい予算立てにすればするほど、袋の数を増やす必要がありますが、月ごとにどれだけの予算があって、実際に残りのお金がどれくらいなのか目で確かめる事ができるので便利でしょう。

節約生活のコツ

Wed, 05 Mar 2008 20:09:46 +0900

節約生活が最近注目を浴びるようになってきていて、節約本や節約を紹介された情報番組が人気を集めているようです。節約というと、お金をできるだけ使わない生活というイメージで、貧乏な印象を持つ人もいるかもしれませんが、節約生活は、楽しんで行う事が大切です。日々の生活の中で、無駄をはぶき、節約生活を楽しむことで、家計を少しでも楽にできれば余裕が生まれて、気持ちの余裕もできるかもしれません。しかし、無理のしすぎは禁物です。節約を徹底する余り、「ケチ」になってしまったり、お金の事でがんじがらめになったりしないように気をつける必要があります。チラシを見て、スーパーの安売りを利用したり、水を流しっぱなしにしない、食材を買いすぎて腐らせないようにする、などという小さな積み重ねが大切だといえるでしょう。

空き店舗を利用して子供たちの遊び場に

Sun, 09 Dec 2007 00:41:24 +0900

全国的に広がる郊外への大型店の出店により、商店街の空き店舗問題が増加の一途にあります。しかしそんな中、それらの空き店舗を有効利用しようという動きが大阪を中心として広がりつつあります。色々なイベント用として貸し出しをしたり、学校から帰ってきた子供のための遊び場として提供したりしているようです。しかしこれらも、単なるボランティア精神からではなく、ちゃーんと子供を通じて家族客を呼び込もうという商魂に基づいたものなのです。商店街の活性化、色々知恵を出して頑張って欲しいものです。