耳ツボダイエットの一番の人気の秘密として、そのスピードがあげられるでしょう。
普通のダイエットは、体重の増減を繰り返したり、長期的な食事制限をしなくてはならない場合が多いのに比べて、耳ツボダイエットは短い期間で体重を減らす事ができます。
耳ツボダイエットのスピードは非常に早く、3ヶ月で10キロ痩せるというのが通常の目安だといわれています。
短期間で急激に体重を落とすのは危険だという意見もありますが、通常のダイエットであれば必要な栄養素を取らなかったり、体調を崩してしまう恐れもありますが、耳ツボダイエットに関して言えば、そのような危険性は殆どないといわれています。
それは、耳ツボダイエットの基本が人間の体に必要な筋肉を残した状態で行うという点にあります。
筋肉の量が変わらないことで、基礎代謝が落ちることもありません。
また、ダイエットが成功した後でも、「燃えやすい体」になっているため、リバウンドを防げるといわれています。
