体には無数のツボがあるといわれていますが、その中でも耳にはかなりの数のツボがあるといわれています。
耳ツボダイエットという言葉を聞いたことがある人もいると思いますが、耳のツボの中にはダイエット効果が期待できるツボがあります。
厳密には、食欲を抑制するツボになるのですが、そのツボを刺激することで、お腹一杯たべなくても空腹感を感じないで体重を落とす事ができるということです。
耳ツボダイエットをする際には、食生活の偏りをなくすことは基本です。
また、適度な運動もした方が良いでしょう。
ツボを使用した健康法は東洋医学でよく使われています。
その中でも、中国は耳ツボの歴史が大変古く、紀元前から耳ツボの治療が行われていたとの記述もあるそうです。
