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最近のトレーニングジムは、大型化してきているといわれています。
スペースの確保が難しい都市部では、マンションの1階や2階を使用するスポーツクラブなどを良くみかけます。
特に、ジムではマシンジムの面積を広く設けているクラブが多くなっているようです。
これは、有酸素運動が体に良いという説が一般の人にも広まり、人気が出てきた為だといわれています。
エアロバイクや、ウォーキングマシーンのみならず、トレッドミルやステップなどさまざまな有酸素運動ができるマシンが設置されています。
これらの有酸素運動は単調で飽きがちですが、種類を豊富にすることで、飽きずに有酸素運動を続けられるというメリットがあるようです。