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リンゴダイエットをする際に気をつけなくてはいけない点があります。
リンゴには栄養があると言っても、リンゴ単品しか食べてはいけないリンゴダイエット中には否応なく体力が落ちると言われています。
そこで、普通に仕事をしながらリンゴダイエットをする事はお勧めできません。
できることならば、金曜から日曜にかけての3日を利用してリンゴダイエットをすると良いでしょう（出来ることならば、3連休が一番でしょうが）。
リンゴダイエット中は、一日に6個程度のリンゴを食べるように心掛けましょう。
リンゴしか食べてはいけないダイエットなので、他の物が食べたくなるという誘惑があるかもしれませんが、その誘惑を断ち切るためにも、美味しいリンゴを使うというのもダイエットを成功させる一つの方法でしょう。