マイクロダイエットとは、約５０種類の栄養素を含んだ低カロリーのダイエット食品です。
食事の替わりに摂るタイプのもので、一日３回の食事のうち、１～２回の食事をこのマイクロダイエットにするのです。
ダイエットにおいて大切なこと、
①一日に必要な栄養素をきちんと摂取する
②体の基礎代謝をよくする
③摂取したカロリーを燃焼する
これらすべてを実現できるダイエットがマイクロダイエットなのです。
毎日の摂取カロリーを減らしながら、必要な栄養素は摂取でき、かつ維持できるので、食事制限と栄養面の問題のどちらも解消して、知らず知らずにうちに、バランスの良い食生活をしながらのダイエットができます。
一食２００ｋｃａｌ以下とかなりの低カロリーである上に、種類も豊富で、毎日続けるにあたり飽きの来ない工夫がされています。
スタンダードなドリンクタイプやスープタイプ、甘さ控えめタイプ、咀嚼感と満腹感の両方を味わえるゼリータイプなど。
また、２６０ｋｃａｌと少々カロリーは上がりますが、シリアルタイプのもの、リゾット・パスタタイプのものなど、
どれをとっても、普通の食事に勝るとも劣らないダイエットらしからぬ食事が楽しめます。
このマイクロダイエットなら、間食や甘いものは控えざるを得ないダイエット中には必ず経験するストレスにも、
打ち勝つ事ができるでしょう。
