睡眠時間について、以前から疑問に思っていたので、いろんな本を試しました。このレポは、これまで読んだ本のイイトコをギュッと凝縮した感じですよね？他の本は、正直実行不可能なことばかりが書かれてて、がっかりさせられました。。でも、誰もが、確実に実践できることが、このレポには書いてある！
最近は仕事ばかりじゃなく、家族との時間も作れてるので、本当に毎日が有意義です！

ジョージアン   様 | 　評価：   ランキングを見る 

現在、挑戦をはじめて一週間です。昨日は昼に仮眠をとったのがよかったのか今朝バッチリ三時間で起きれました。寝たのが午前2時頃だったので、自分のライフスタイルではちょっと早起きすぎなのですが（汗）

まぁいい感じです。実践できるように書かれているので試しやすいと思います。うまく定着できるかまだわかりませんが、自分の体と相談してベストを探して行くつもりです。

あまりに、すっきりめざめてしまったのでまだ習得もしてないうちにレビューしてしまいました。レポートのようになってしまってすいません。完全習得できたらまたこちらにおじゃましたいです。とにかく今は誰かに伝えたくて少々興奮気味です（笑）

三年寝太郎   様 | 　評価：   ランキングを見る 

初めて見るとわかるけど、体質になっちゃえば以外と楽。最近ではすっかり老人のような時間から動き出してるwww。

3時間はちょっと厳しかったから、5時間固定で今のところは安定してる。

さくま   様 | 　評価：   ランキングを見る 

まず、ページ数の少なさに最初はだまされた感がただようが、内容は凝縮されていると思う。。ただし、睡眠関係の本は、これがはじめてと言う人はやはり、だまされた感がただようかもしれない。

内容についてだが、大まかに説明すると以下のようになる

1.今までの睡眠法が駄目な理由
2.布団から出る方法と体操
3.自己訓練法
4.体操の詳しいこと
5.購入者の声
6.Ｑ＆A

1.良くまとめられていると思うが少々わかりにくかもしれない。
2.向き不向きあると思う。ちなみに私は不向きであった
3.根気があるならできるだろう。。。
4.体操のことは良しとして、それ以外についてが少々乱雑なあつかいかと思う
5.6.については別に書かなくてもお分かりかと。

全体を通して思うのは、睡眠法に強い興味と感心が有り、根気を持った方ならこの教材で短眠を手に入れることが出来るだろうが、私をふくめた多くの人はこの教材だけでは無理だと思う。

信正   様 | 　評価：   ランキングを見る